Judo Aïkido Karaté club de Lambersart

Fort de plus de 60 ans d’expérience, le JAK vous propose la pratique de six disciplines enseignées par des enseignants passionnés, Ceintures Rouge-Blanche 6ème Dan, Ceintures Noires, Diplômés d’Etat, dans chaque discipline et une équipe d’enseignants bénévoles brevetés fédéraux.

• Eveil- judo : “Baby judo” pour les tout-petits, il existe une pédagogie adaptée qui contribue au développement physique et intellectuel (4 et 5 ans).
• Judo : le plaisir, l’équilibre, le contrôle, 3 éléments qui traduisent bien le judo et ses bienfaits. Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âges. Activité de détente et de plaisir, il est basé sur l’échange et la progression.
• Aïkido : dès l’âge de 11 ans ; exercice du corps et de l’esprit qui développe le potentiel propre à chaque individu (combats à mains nues ou armées).
• Jujitsu : dès l’âge de 14 ans, méthode de défense à l’origine de la plupart des arts martiaux à base de technique pieds poings (karaté), luxation et clefs sur articulation (aïkido) et corps à corps (judo). Basé uniquement sur la technique dans un but d’efficacité. Le self-défense, le jujitsu et le fighting sont un éventail d’activités pratiquées au sein du JAK. Ces facettes vous permettent d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. Le jujitsu peut être pratiqué par tous: adolescents et adultes, hommes et femmes ; il permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat.
• Self-défense des retraités : cours spécifiques de self-défense (voir rubrique séniors).
• Body-Taïso : dès l’âge de 16 ans ; le body-taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. C’est une pratique qui se présente sous la forme d’exercices spécifiques visant au renforcement musculaire, aux étirements, à l’assouplissement, à la relaxation et qui veille à l’état de santé de ses pratiquants, à leur éducation physique et morale.

Fonctionnement : tous les jours selon les disciplines, les âges et les catégories.

Inscriptions :

voir les modalités, dates et horaires de reprise sur le site internet du club.

Les cours reprennent début septembre.

L’association participe au dispositif Chèques loisirs de la ville de Lambersart, aux chèques loisirs CAF, aux chèques vacances et aux coupons sport ANCV.